★ 材料 ★

新鮮な生姜

ケールまたはホウレンソウ　½カップ

アーモンドミルク　½カップ

水　½カップ

アーモンドバターまたはナッツバター　小さじ1

冷凍バナナ

シナモンとナツメグ　小さじ1/2

クリケットパウダー　小さじ1

氷　4～6個

★ 作り方 ★

ブレンドしてお楽しみください！